Блог
Как выбрать витамины для поддержания энергии у людей с активным образом жизни?
Энергия — это основа успеха в твоём активном дне. Давай разберёмся, какие витамины помогут тебе оставаться в тонусе и справляться с любыми нагрузками.
Как витамины влияют на репродуктивное здоровье женщин?
Погрузись в мир биохимии, чтобы понять, как правильный баланс нутриентов может поддерживать и укреплять женское здоровье.
Как витамины Ортомол помогают при проблемах с пищеварением
Тема пищеварения в последнее время стала одной из самых обсуждаемых в области здоровья. Ты, как и многие другие, наверняка сталкивался с проблемами в работе желудочно-кишечного тракта: вздутие, дискомфорт, запоры или же наоборот — частые расстройства. Всё это может быть следствием неправильного питания, стресса, нехватки ферментов и витаминов. Но есть решение — витамины Ортомол, которые оказывают поддерживающее действие на пищеварительную систему, помогая ей функционировать оптимально.
Комплексы витаминов для вегетарианцев и веганов
Если ты придерживаешься вегетарианской или веганской диеты, то наверняка знаешь, что отказ от продуктов животного происхождения может потребовать дополнительных усилий для поддержания полноценного рациона. Конечно, растительное питание богато клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, но существует ряд микроэлементов, которые особенно сложно получить в нужном количестве только из растительных источников. Здесь на помощь приходят витаминные комплексы, специально разработанные для вегетарианцев и веганов. Давай разберём, какие витамины и минералы особенно важны и почему их стоит принимать.
